Mes recettes maison et zéro déchet #2
Une crème hydratante façon chantilly pour toute la famille
Prendre soin de sa peau c’est important, et encore plus en hiver. De votre côté aussi le froid glacial de ces dernières semaines a eu raison de votre épiderme ? Avez-vous depuis le début de l’hiver la peau sèche et qui tire ?
En hiver, notre peau est mise à rude épreuve, elle a besoin d’être nourrie et hydratée. Le problème malheureusement, c’est que la majorité des laits et des crèmes hydratantes présentes dans le commerce ont des compositions plus ou moins néfastes, tant pour l’environnement que pour notre santé.
Alors plutôt que de nous tartiner le corps de produits allergènes, de microbilles de plastique et d’ingrédients chimiques polluants, je vous propose de concocter votre propre crème hydratante.
Voici donc une recette facile et rapide pour fabriquer une chantilly hydratante pour toute la famille avec seulement 3 ingrédients naturels !
Hydrater sa peau. Pourquoi? Comment?
Quelle est la structure de la peau ?
Qu’elle soit sèche, grasse, mature ou sensible, il est primordial d’hydrater sa peau qui est composée de plusieurs couches.
La plus profonde (l’hypoderme) est principalement composée de tissus adipeux et va servir d’isolant thermique et de stockage des graisses.
Le derme qui recouvre l’hypoderme offre lui une élasticité importante à la peau en synthétisant le collagène. C’est aussi lui qui produit les tissus cicatriciels qui interviennent lors des coupures ou des lésions cutanées.
Par-dessus, on trouve enfin l’épiderme, composé lui-même de plusieurs couches et au niveau duquel les cellules ont une durée de vie d’une vingtaine de jours. Il produit à la fois des mélanocytes qui permettent la pigmentation mais aussi de la kératine qui favorise une certaine imperméabilité à notre peau afin qu’elle agisse comme une barrière contre les bactéries.
Au fur et à mesure, les cellules produites au niveau de l’épiderme inférieur vont migrer à la surface et se détacher de manière naturelle avec les mouvements, le frottement des vêtements ou encore lors des douches. C’est ce que l’on appelle communément les peaux mortes.
Pour terminer, le sommet de l’épiderme est recouvert d’un film protecteur appelé film hydrolipidique qui permet à la peau de conserver son élasticité et sa souplesse ; il agit comme une barrière supplémentaire à l’entrée des champignons, des bactéries et autres micro-organismes.
Pourquoi hydrater sa peau ?
En protégeant la peau des agressions extérieures, le film hydrolipidique permet aussi de retenir l’eau indispensable au renouvellement des cellules épidermiques. Elle apporte en effet un aspect ferme à notre peau tout en évitant un vieillissement cutané précoce (dessèchement, tiraillement, relâchement…) mais aussi en ralentissant l’apparition de rides et de ridules.
Une bonne hydratation permet à la fois de reconstituer le film hydrolipidique et de regonfler les couches plus profondes. Une fois gorgées d’eau, ces cellules inférieures sont plus grosses, entrainant alors une peau visiblement plus lisse et plus rebondit.
Et contrairement aux idées reçues, même les peaux grasses ont besoin d’une hydratation importante. En effet, moins la peau est hydratée et plus elle va produire de sébum pour lutter contre cette déshydratation. Et malheureusement, plus notre peau produit de sébum et plus il y a de risques de voir apparaître d’autres problèmes dermatologiques tels que l’acné ou les rougeurs.
Comment hydrater sa peau ?
La peau a besoin d’être nourrie à la fois par l’extérieur, mais aussi par l’intérieur. Ainsi, boire suffisamment, manger équilibré et favoriser les oléagineuses et les poissons gras (saumon, maquereau…) permettent d’apporter des acides gras essentiels (oméga 3 et 6), des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments nécessaires pour couvrir les besoins en lipides au niveau des couches plus profondes.
Pour le derme et l’épiderme, rien ne vaut des ingrédients sains avec un fort pouvoir hydratant. On privilégiera ainsi les huiles végétales et les beurres hydratants au moins une fois par jour sur une peau propre et sèche. L’idéal étant d’opter pour une application le matin et avant le coucher.
On évite d’abuser des gommages, des produits moussants et sans rinçage qui vont abimer (voire retirer) le film hydrolipidique. Et on profite de cette application quotidienne pour se prendre un petit moment de détente en combinant hydratation et massage !
Crème hydratante façon chantilly - Ma recette
Les ingrédients :
– 50 g de beurre de karité.
– 30 g d’huile végétale.
– 10 g d’huile de coco (pour hydrater en profondeur).
Pourquoi une chantilly ?
Le beurre de karité a des propriétés hydratantes et réparatrices ce qui en fait un parfait partenaire pour l’hydratation de la peau. Cependant, il est parfois compliqué à utiliser puisqu’il faut le réchauffer dans ses mains avant de l’appliquer sur le corps (ce qui croyez-moi est particulièrement long et fastidieux lorsque je l’applique sur l’ensemble du corps de Petit Chat !)
En le fouettant et en l’associant à une (ou plusieurs) huiles végétales, il prend une consistance onctueuse et aérée ; il en devient alors facilement manipulable et son pouvoir hydratant est complété par l’action de l’huile végétale à laquelle il est associé.
Quelle huile végétale utiliser ?
Pour bénéficier de toutes ses propriétés, veillez à privilégier une huile vierge, de première pression à froid et issue de l’agriculture biologique. Votre choix se faisant aussi bien-sûr en fonction de votre peau et de la partie du corps à hydrater.
– L’huile d’amande douce est recommandée pour les peaux atopiques, sèches et qui souffrent d’eczéma. C’est celle que j’ai choisie pour nous puisque Petit Chat rentre parfaitement dans cette catégorie.
– L’huile d’argan pour les peaux matures.
– L’huile de jojoba pour les peaux grasses.
– L’huile d’avocat ou d’argan pour favoriser l’élasticité et nourrir en profondeur.
– L’huile d’abricot pour les peaux normales.
– L’huile de noisette, de macadamia ou de sésame pour les peaux mixtes.
Et vous pouvez bien évidemment mixer différentes huiles végétales pour obtenir l’effet souhaité.
Le matériel :
– Une lingette réutilisable.
– De l’alcool modifié (70%).
– Un récipient pour la préparation du mélange.
– Une Maryse (spatule).
– Un batteur électrique.
– Une balance de cuisine.
– Un pot en verre qui vous servira de récipient pour votre crème hydratante.
La recette :
– À l’aide d’une lingette réutilisable imbibée d’un peu d’alcool, nettoyez et stérilisez votre matériel ainsi que le récipient dans lequel vous verserez votre crème hydratante.
– Comme pour une chantilly, placez votre récipient au frigo quelques minutes.
– Laissez le beurre de karité au soleil ou sur un radiateur quelques minutes afin d’obtenir une pâte. Vous pouvez aussi la réchauffer au bain-marie mais attention à ne pas trop insister pour ne pas obtenir une texture liquide.
– Faire la même manipulation que celle du beurre de karité pour l’huile de coco.
– Versez le beurre de karité et l’huile de coco dans votre récipient froid, mélangez puis replacez la préparation au frigo.
– Après 5 minutes, ajoutez l’huile végétale à votre mélange puis battez-le jusqu’à obtention d’une chantilly onctueuse, aérée et assez compacte.
– Replacez votre crème chantilly quelques minutes au réfrigérateur puis avec la Maryse, transvasez-la dans votre pot en verre afin de ne pas en perdre un gramme.
– Et voilà !
Les étapes :
Le résultat :
Conseils d'utilisation et retour d'expérience
Cette crème hydratante se conserve 1 à 3 mois à température ambiante et à l’abri de la lumière, mais vous pouvez allonger cette durée en ajoutant quelques gouttes de vitamines E (conservateur naturel).
À la maison, la « crème magique de maman » comme l’appelle ma Belette est utilisée par toute la famille. Papa Bricoleur l’utilise comme baume à lèvres. La Belette s’en tartine elle-même sur le corps et le visage (même si elle préfère lorsque c’est moi qui lui étale). Et pour ma part, je l’utilise la journée sur le corps, la nuit sur le visage et une fois par mois en masque hydratant pour mes cheveux.
Petit Chat qui souffre d’eczéma a la chance d’avoir un massage complet du corps après chaque douche. Et depuis le début du mois, nous utilisons de l’huile de calendula deux fois par jour en complément pour calmer ses rougeurs et limiter leur propagation. Cette nouvelle routine commence à faire ses preuves (si cela vous intéresse, n’hésitez pas à me le faire savoir en commentaire et je vous en parlerai dans un prochain article).
Faire ses propres cosmétiques permet à la fois de réduire ses déchets, de faire des économies, mais aussi de connaître la composition des produits que vous utilisez. Alors si vous souhaitez continuer dans cette démarche de cosmétiques maison, sains et zéro déchet, vous pouvez tester ma recette de déodorant.
Envie de tester une recette cosmétique maison? Laissez-moi votre avis en commentaire, vos retours d’expériences et vos astuces pour prendre soin de vous.
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